Ce didacticiel vous expliquera comment synchroniser les exercices personnalisés que vous créez dans Garmin Connect avec les Fenix 5s. Ce fut un processus difficile pour moi jusqu’à ce que je le comprenne enfin. Ce n’est pas aussi simple que je m’y attendais.
1. Garmin Connect vous permet de créer un entraînement personnalisé
Garmin Connect vous permet de créer votre propre entraînement personnalisé sur l’application mobile Garmin Connect ou sur le site Web Garmin Connect. Ces étapes sont également applicables à l’application mobile.
Les entraînements se trouvent sous Entraînement dans le menu de gauche. En outre, vous pouvez trouver des entraînements dans le menu de l’application mobile. Vous pouvez ensuite créer votre propre entraînement.
Cette séance d’entraînement de 20 minutes est affectueusement connue sous le nom de torture de 20 minutes. Il comprend une variété d’activités basées sur le temps telles que le yoga, l’haltérophilie et l’entraînement en résistance. Conseil Accordez-vous des pauses et réfléchissez au déroulement de l’entraînement afin de pouvoir passer à l’étape suivante.
Après avoir créé votre entraînement, vous devrez lui donner un nom et enregistrer le fichier. Rien ne se passe lorsque vous cliquez sur le lien Envoyer à l’appareil . Même si ma montre Garmin Express est connectée à mon ordinateur, elle ne fonctionne pas pour moi. Si vous rencontrez des difficultés pour planifier vos entraînements ou si vous rencontrez le même problème, lisez la suite.
Le site Web Garmin Connect vous permet de créer des entraînements personnalisés
2. Une fois votre entraînement personnalisé enregistré, vous devrez l’ajouter à votre calendrier . J’ai eu du mal à synchroniser les entraînements sur ma montre et à les afficher sous les exercices personnalisés.
Je ne sais pas s’il s’agit d’un bug ou d’un design, mais c’est comme ça depuis plusieurs mois.
Si Garmin Connect n’est pas déjà ouvert, ouvrez-le, puis accédez à Entraînements dans le menu. Il devrait y avoir une liste des entraînements que vous avez créés.
Choisissez l’entraînement que vous souhaitez synchroniser avec la montre.
Pour ouvrir le menu, touchez les trois points dans le coin supérieur droit. Sélectionnez Ajouter au calendrier
Choisissez les dates auxquelles vous souhaitez ajouter l’exercice.
Vous devriez voir un message indiquant que votre entraînement était programmé mais qu’il n’est toujours pas sur votre poignet.
Consultez le calendrier de votre application pour voir si l’entraînement a été ajouté. Pour vérifier si l’entraînement a été ajouté à votre programme, vous devrez revenir au tableau de bord principal. Vous verrez une barre orange à côté des dates que vous avez sélectionnées pour votre entraînement personnel.
3. La page Calendrier s’ouvrira. Cliquez sur l’ icône Envoyer vers l’appareil dans le coin supérieur droit. Une page apparaîtra indiquant le nombre d’entraînements que votre montre recevra, en fonction du nombre de dates sélectionnées. Avertissement : Votre montre ne peut stocker qu’un nombre limité d’entraînements. Je ne sais pas quelle est la limite. Pour envoyer les entraînements à votre montre, cliquez sur Envoyer maintenant
4. Les entraînements ont été programmés et vous ont été envoyés par e-mail. Cependant, pour y accéder et choisir une activité qui convient à votre routine d’exercice, vous devrez choisir une activité. Le cardio est la meilleure option pour moi car il prend en charge les types d’exercices que je fais dans mon entraînement.
Naturellement, je choisirais Force si je créais un programme de musculation.
Après avoir sélectionné l’activité qui convient le mieux à votre entraînement, maintenez enfoncés les boutons de menu (le bouton du milieu sur le côté gauche de la montre) pour sélectionner Entraînement puis Programme d’entraînement . Conseil Ne sélectionnez pas Mes exercices car ils n’y apparaîtront pas. Au lieu de cela, vous les trouverez dans le menu Calendrier d’entraînement .
Vous êtes prêt à partir tant que vous vous présentez à votre entraînement. Un entraînement personnalisé peut être effectué à la date de votre choix.
J’espère que ça t’as aidé. Je n’ai pas trouvé de moyen d’ajouter des entraînements personnalisés à mes Fenix 5. C’était une tâche frustrante. Bien que ce ne soit pas difficile, je ne pense pas que je devrais avoir à les ajouter à mon calendrier pour les mettre sur ma montre.
