Le tapis roulant de la série TRM 425 Precision de Precor a des réglages d’inclinaison/de déclinaison de 17 degrés, des vitesses de bande allant jusqu’à 12 mph et une technologie de plateau de course avancée. Cela en fait un concurrent sérieux des autres tapis roulants de cette gamme de prix comme le ProForm Power 1080i.
Cet examen examinera la conception de la plate-forme de course du tapis roulant, les caractéristiques de sécurité et le processus d’assemblage. Cela vous aidera également à décider s’il s’agit du bon tapis de course pour vos entraînements à domicile.
Conception Et Caractéristiques Des Plateformes De Course
Les tendances modernes dans les tapis roulants commerciaux légers à la maison incluent l’ajout de plusieurs options de plateau de course décliné pour compléter leurs réglages d’inclinaison existants.
Le tapis de course Precor TRM425 est l’un de leurs modèles de la série Precision qui a des positions de déclin jusqu’à -2°. Il s’agit d’une amélioration majeure par rapport aux tapis roulants comme le tapis roulant TRM 223 de la série Energy.
Nous avons également été surpris que le TRM 425 ait une zone de course plus courte que le TRM 425, malgré les inclinaisons possibles de 17 degrés.
Il est plus large de deux pouces que le TRM 223, mais il perd un pouce de longueur. La surface de course totale mesure 56 cm de large sur 142 cm de long.
Cela ne devrait pas vraiment faire de différence dans votre entraînement. Nous avons été encore plus impressionnés par le fait que le plateau de course TRM 425 peut être réversible alors que le plateau TRM 223 ne le peut pas.
Les marchepieds réversibles sont un excellent moyen de prolonger la durée de vie de votre machine. Il vous permet de retourner votre plateau de course et d’assurer une utilisation égale.
Deux petits pieds sont situés à l’arrière de chaque base pour aider à stabiliser le pont pendant que vous vous entraînez.
Ceux-ci peuvent être utilisés pour répartir le poids plus uniformément sur les appareils elliptiques de précision et pour compenser les conditions de sol inégales.
Technologie avancée de plate-forme de course
Precor a également mis en place la technologie Integrated Footplant. Ce système est conçu pour réduire le stress sur les articulations des genoux et des hanches. Il ajuste instantanément la vitesse de la bande pour correspondre à votre vitesse de course.
Ground Effects Impact Control fournit la quantité idéale d’amorti en utilisant une série d’amortisseurs spécialement conçus qui sont placés le long de l’avant du pont. L’arrière du pont est également plus rigide, offrant une surface ferme qui permet une poussée facile et une course en toute sécurité par tous les types d’utilisateurs.
Le moteur qui entraîne le moteur de réglage de la bande de roulement/inclinaison est le puissant moteur à service continu TRM 1 080 cm de 3 HP. Il fonctionne silencieusement et au frais, et fournit beaucoup de puissance et de couple lorsque vous en avez besoin, par exemple lorsque l’entraînement par intervalles vous oblige à ajuster la vitesse de la courroie.
Résumé Des Fonctionnalités De Précision Precor TRM425
- La technologie intégrée de la plante du pied réduit le stress sur les genoux, les chevilles et les hanches en adaptant la vitesse de la courroie pour correspondre à votre mouvement naturel du pied.
- La technologie brevetée Ground Effects Impact Control utilise des amortisseurs conçus avec précision qui offrent la meilleure quantité d’amorti.
- Restez au défi avec 10 entraînements prédéfinis
- Périodes de refroidissement et de réchauffement intégrées
- Le pont du tapis de course peut être ajusté de +15% à -2% de déclinaison pour simuler au mieux la diversité du terrain
- Moteur : 3,0 HP en service continu
- Pont : Panneau de fibres de bois de 3 cm / 2,54 cm à surface phénolique, réversible
- Plage de vitesse : 0,5-19 km/h / 0,82 19,3 km/h
- Surface de course : 56 cm Lx142 cm L
- Mains courantes : SoftTouch pleine longueur
- Surveillance de la fréquence cardiaque : capteur sans fil et tactile avec n’importe quel émetteur de ceinture pectorale compatible Polar (inclus).
- 13 mesures d’entraînement
- 2 ID utilisateur
- Affichage du moniteur : écran LCD à contraste élevé de 13 cm
- Commandes de vitesse et d’élévation du pont : touches de dôme de style robinet
Caractéristiques De Sécurité Des Transports
Vous connaissez les appareils elliptiques Precors Energy Series et savez que la sécurité est un élément clé de chaque pièce d’équipement qu’ils créent.
Le TRM 425 de Precor ne fait pas exception. Il possède une variété de caractéristiques de sécurité qui aident à réduire les blessures et à vous protéger si quelque chose devait arriver pendant la course.
Une clé de sécurité est l’une des caractéristiques de sécurité les plus importantes que nous avons appris à rechercher sur les tapis roulants. Peu importe combien vous dépensez pour le tapis roulant, peu importe le type d’argent que vous recherchez. Sans clé de sécurité, il se peut qu’il n’y ait aucune protection contre les blessures en cas de chute.
Les tapis roulants Precor sont livrés avec une clé de sécurité qui relie vos vêtements à l’unité d’affichage.
Cela se fait via une longe qui a un clip à une extrémité et un aimant à l’autre. L’aimant se fixe à votre console et le clip à un vêtement, généralement à la taille.
La clé de sécurité peut être détachée de la console dans le cas improbable d’une chute. Cela empêchera la courroie du tapis de course de tourner.
Console protégée par mot de passe
La fonction de sécurité unique de Precor en est une autre : un mot de passe protège le fonctionnement de la console.
Vous pouvez réellement créer votre propre séquence de boutons avec les vélos elliptiques Energy Series. Il existe également un code maître pour vous sauvegarder en cas d’oubli.
Precor TRM425 est similaire. Vous pouvez soit garder la fonctionnalité activée et définir votre propre séquence, soit la désactiver complètement si elle ne s’avère pas bénéfique.
Bien que la clé de sécurité soit utile pour courir, elle ne vous empêche pas de marcher sur la ceinture ou d’utiliser la ceinture. Il s’agit de protéger les jeunes enfants et toute autre personne qui pourrait être tentée de le faire.
Quelques caractéristiques de conception méritent également d’être mentionnées. Bien qu’ils ne soient pas strictement destinés à la sécurité, ils peuvent fournir un soutien indispensable si vous vous sentez un peu tremblant pendant une séance d’entraînement.
Ce sont les mains courantes et les plates-formes de chaque côté de la bande de roulement.
Precor propose des rails horizontaux et verticaux. Cela contraste avec d’autres machines qui ne fournissent que des rails horizontaux. Ils sont facilement accessibles depuis votre position de course naturelle sur votre tapis de course.
Precor n’a pas tendance à fabriquer des tapis de course pliables pour le transport ou le stockage. Plier le pont de course serait difficile, même s’ils le faisaient.
Il est important que vous disposiez de suffisamment d’espace pour stocker la machine, même lorsqu’elle n’est pas utilisée.
Caractéristiques De La Console D’affichage
La fonction Code de sécurité des séries Energy et Precision est très similaire à celle des séries Energy et Precision. En effet, les consoles sont identiques, jusqu’aux programmes d’entraînement.
Le TRM 425 peut être acheté comme accessoire pour n’importe quel elliptique Precor de la série. Cela réduira la courbe d’apprentissage.
Il existe cependant des différences mineures.
Ces limitations incluent l’impossibilité de définir un angle de pont de course maximal de 15 degrés. Cela contraste avec les 40 degrés offerts par certains elliptiques.
CrossRamp fonctionne avec un système d’inclinaison, donc Precor a même utilisé la même icône pour identifier les boutons de réglage de la résistance et d’inclinaison sur la console.
Métriques de retour d’entraînement :
Vos commentaires d’entraînement, qui excluent l’échelle de fréquence cardiaque SmartRate ou la sélection de l’ID utilisateur, sont divisés en écrans clairement définis qui facilitent le suivi de ce qui est important.
L’affichage de texte inférieur contient la plupart des commentaires de votre tapis de course. Cela affiche votre vitesse moyenne, votre allure, votre distance et votre allure.
Les quatre écrans qui affichent les mesures affectées par votre composition corporelle ou votre niveau de forme physique sont situés au-dessus de l’affichage de texte. Les commentaires incluent la fréquence cardiaque, les calories brûlées et le nombre moyen de calories par minute.
L’affichage de texte en haut (le plus grand écran central) peut être utilisé pour afficher un profil de votre programme en cours ou ce que Precor appelle un graphique de progression.
Le graphique de progression du Precor TRM425 affiche uniquement vos segments d’entraînement en cours. Cependant, il s’agit d’une fonctionnalité unique qui fournit des informations précieuses. Découvrez le modèle TRM 445.
Le TRM 445 vous permet de suivre la corrélation entre différentes métriques ainsi que vos progrès tout au long de l’entraînement. Vous pouvez suivre votre fréquence cardiaque par rapport au profil d’entraînement pour identifier les paramètres de vitesse et d’inclinaison de la ceinture les plus efficaces pour vous maintenir dans la plage de fréquence cardiaque cible.
Programmes D’entraînement Prédéfinis
Precor TRM 445 est le meilleur tapis roulant de la série Precision.
Vous ne serez pas à court d’inspiration pour vos entraînements avec 10 programmes prédéfinis qui offrent différents degrés de résistance et d’inclinaison pour les rendre adaptés à tous les niveaux.
10 programmes prédéfinis :
- Intervalle 1-1 et 2 Precor TRM425 a la capacité de s’adapter à votre style d’entraînement.
Vous n’avez pas la même fonction de suggestion d’entraînement que le 445, mais vous pouvez toujours personnaliser les programmes d’intervalles pour créer un entraînement stimulant pour améliorer votre condition physique.
Le ratio de travail et de repos est représenté par le 1-1, chaque chiffre représentant 2 minutes. L’intervalle 1-2 est beaucoup plus intense car chaque cycle consiste en 2 minutes de relaxation suivies de 4 minutes de travail.
La capacité du tapis roulant à reconnaître les changements de vitesse ou d’inclinaison effectués au cours d’un cycle et à s’y adapter est ce qui permet l’adaptation. Celui-ci vous servira de guide pour le cycle suivant.
- Perte de poids Le programme de perte de poids est vaguement basé sur le même style d’intervalle des séances d’entraînement dont nous venons de parler. Cependant, il maintient une intensité plus faible pendant les segments de travail.
Cela permet de s’assurer que votre fréquence cardiaque reste entre 50 % et 70 %. Ceci est largement reconnu comme la meilleure gamme pour brûler les graisses.
- Contrôle de base de la fréquence cardiaque Cet entraînement a un objectif similaire à celui du programme de perte de poids. Il ajustera l’inclinaison, la vitesse de la courroie et d’autres paramètres pour vous aider à atteindre le sommet de la plage de 50 à 70 %.
Si vous cherchez à améliorer votre conditionnement aérobique, ce programme est fait pour vous.
- Hill Climb C’est la première fois que vous vous éloignez du cardio aérobie pour vous concentrer davantage sur la tonification musculaire et l’amélioration de la force de votre bas du corps.
Hill Climb progresse rapidement vers un niveau d’inclinaison plus difficile pour un recrutement musculaire accru.
- Cross Country Cet entraînement est une variante d’un profil plus traditionnel, mais il est toujours conçu pour augmenter l’activation musculaire.
Vous aurez plus l’impression de courir sur un terrain naturel avec des changements fréquents d’inclinaison ou de vitesse de la courroie.
En fonction de vos objectifs de mise en forme, vous pouvez choisir entre manuel, aléatoire ou aérobie.
Suivi De La Fréquence Cardiaque SmartRate Et Profils Utilisateur
Bien qu’avoir une représentation visuelle de votre fréquence cardiaque de manière plus claire soit possible avec certaines consoles, cela se fait souvent uniquement à l’aide d’une série de lumières LED.
Ceux-ci peuvent être utiles pour suivre votre fréquence cardiaque, mais à moins que vous ne compreniez la signification de chaque niveau d’entraînement, vous ne pourrez pas en profiter pleinement.
Precor TRM425 va encore plus loin. SmartRate, qui affiche le pourcentage au lieu de simplement l’afficher, catégorise les commentaires en quatre groupes, puis les affiche dans une échelle beaucoup plus compréhensible.
Vidéo Youtube du tapis roulant Precor TRM425 en action.
Les quatre catégories dans lesquelles le pourcentage de fréquence cardiaque peut également être attribué sont : échauffement, cardio, combustion des graisses (perte de poids) et élevé.
La rétroaction de la fréquence cardiaque est-elle précise
Precor a fourni des capteurs manuels pour la fréquence cardiaque et intégré un récepteur de télémétrie dans sa console pour s’assurer que cette mesure est aussi précise que possible.
Vous pouvez maintenant porter le TRM425, qui comprend un émetteur de fréquence cardiaque, pour garder votre récepteur connecté.
Pour des raisons de performance et de santé, il est essentiel que votre fréquence cardiaque reste au bon niveau pendant votre entraînement.
Vous devez toujours vérifier votre âge pour vous assurer que vous êtes en mesure de l’entrer dans le calcul de la fréquence cardiaque.
Cette fonctionnalité est incluse dans chaque tapis de course de la série Precors Precision dans le cadre de la création d’un profil utilisateur.
Bien que cela puisse sembler être une information de base, des études montrent que votre âge et votre poids peuvent être utilisés pour calculer avec précision votre fréquence cardiaque ainsi que le nombre de calories que vous avez brûlées.
L’assemblage Est Facile
Bien que les tapis roulants soient souvent considérés comme le type d’équipement cardio le plus difficile, ce n’est pas toujours vrai.
Precor a déployé beaucoup d’efforts pour s’assurer que l’assemblage des tapis de course Energy Series et Elliptical Series prend le moins d’étapes possible.
Il s’agit d’une machine non pliable et le plateau de course a déjà été assemblé avec la bande de roulement attachée avant de quitter l’usine.
La seule chose difficile à soulever est de déplacer la plate-forme de course de l’endroit où vous souhaitez faire vos entraînements.
Assemblage de tapis roulant
Confirmez d’abord votre emplacement de service
L’ensemble du tapis de course pèse plus de 159 kg. Le reste de l’assemblage peut être fait par une seule personne une fois le tapis de course installé.
Fixez la console, l’assemblage de la main courante et les montants. Il y a quelques étapes dans le manuel d’utilisation qui peuvent être faites pour faire fonctionner la console, y compris la connexion des dispositifs de retenue aux câbles et la fixation des seaux du tableau de bord pour le stockage de la bouteille d’eau et le stockage du lecteur MP3.
Ce n’est pas difficile, et le montage ne devrait pas prendre plus de 40 minutes une fois la plate-forme de course en place et toutes les pièces déballées.
Ce Qui Est Couvert Par La Garantie
- Cadres et soudures : pour toujours
- Usure et pièces : 10 ans
- Console : 3 ans
- Travail : 1 an
