Optimum Nutrition Amino Energy est une combinaison d’un mélange aminé 5g avec un mélange énergétique 160 mg. Cela crée un supplément aminé populaire pour l’énergie post-entraînement et la récupération.
Nous vous recommandons de consulter la liste complète des ingrédients pour vous aider à prendre une décision. Cela comprend les acides aminés à chaîne ramifiée (LLeucine et LIsoleucine), la LGlutamine et la LArginine.
Nous offrons également une variété d’options sans caféine. Ceux-ci peuvent être une option pour ceux qui travaillent tard ou qui ont besoin d’une poudre aminée qui ne contient pas de stimulants. Cette comparaison inclut Optimum Nutrition Amino Energy par rapport à d’autres suppléments d’aminés à succès, comme Scivation Xtend ou BPI Sports Best BCAA.
ONON
Mélange d’aminos (5g).
Les acides aminés sont des éléments constitutifs essentiels des protéines. Ces acides aminés sont essentiels pour la construction de muscles maigres. Cependant, ils remplissent également diverses fonctions, notamment la formation d’anticorps et d’enzymes et la réduction de la dégradation des protéines (catabolisme).
Optimum Nutrition Amino Energie contient 16 acides aminés. Cela comprend les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) et presque tous les acides aminés essentiels. La majorité des acides aminés de cette formule sont micronisés. Cela signifie que les molécules sont plus petites et se dissolvent plus rapidement dans l’eau. Cela améliore la biodisponibilité de la formule.
Chaque acide aminé a été soigneusement sélectionné pour soutenir la préparation et la récupération de l’entraînement.
Acides aminés essentiels Ce sont les acides aminés que le corps ne peut fabriquer et qui doivent être consommés soit comme aliments soit comme suppléments. En vieillissant, les acides aminés essentiels sont responsables de la construction musculaire.
Amino Energy contient huit des neuf acides aminés essentiels. Ce sont la L-Histidine (BCAA), L’Isoleucine, L’Leucine, L’Isoleucine, L’Leucine, L’Lysine (BCAA), L’Méthionine. L’Phénylalanine. L’Thréonine. L’Valine (BCAA).
Taurine
La supplémentation en taurine peut aider à réduire les dommages à l’ADN causés par l’exercice et à protéger les cellules. Cela peut même augmenter la capacité d’exercice. Il est sûr de consommer jusqu’à 3 g de taurine supplémentaire par jour.
La taurine est l’un des 16 acides aminés qui pèsent 5 grammes par portion. Amino Energy fournit de la taurine, qui est sans danger.
L-Glutamine La
L-Glutamine, l’un des acides aminés conditionnellement requis, peut être produite par l’organisme en petites quantités. Cela peut ne pas être suffisant pour permettre la récupération musculaire après un exercice intense. Notre corps a besoin de plus. Ceci est généralement obtenu à partir d’aliments et de suppléments, généralement jusqu’à 10 g par jour. Les deux portions sont réparties également.
La glutamine est une source d’énergie non glucidique qui aide à augmenter le stockage d’énergie. La glutamine est ensuite convertie en glutamate par votre corps pour la production d’ATP.
L-Arginine
Acides aminés semi-essentiels présents dans les protéines animales. Également fabriqué par le corps. Il a été démontré que la supplémentation en L-Arginine améliore les performances de puissance maximale et la capacité d’exercice chez les personnes atteintes de certaines conditions.
BCAA LLeucine et LIsoleucine La
L-Leucine, la L-Isoleucine et la L-Leucine sont des acides aminés à chaîne ramifiée essentiels. Ils aident à prévenir les dommages musculaires causés par l’exercice et favorisent la croissance musculaire.
L-Tyrosine
Acide aminé utilisé par l’organisme pour fabriquer de la noradrénaline ou de la dopamine. Ces hormones influencent la réduction du stress. Cependant, des recherches ont montré que la L-tyrosine peut également améliorer la capacité d’exercice, en particulier lors d’un entraînement par temps chaud.
Citrulline
Nous pouvons ressentir une douleur intense après avoir effectué un exercice musculaire. Cela peut durer des heures ou des jours. La citrulline, un acide aminé, peut aider à améliorer les performances physiques. Il détoxifie l’ammoniac (qui est le résultat de l’épuisement de l’énergie dans les muscles après une activité anaérobie). La citrulline peut aider à soulager les douleurs musculaires après l’exercice.
CarnoSyn Beta Alanine
CarnoSyn, une forme de bêta-alanine en instance de brevet qui forme de la carnosine dans les muscles, est appelée CarnoSyn. La carnosine, présente dans le cerveau et les muscles, possède des propriétés antioxydantes qui pourraient aider à prévenir le vieillissement musculaire ou les lésions nerveuses.
La bêta-alanine n’est pas connue pour augmenter la force ou la capacité pulmonaire. Cependant, la recherche montre qu’il peut améliorer le seuil anaérobie ainsi que le temps nécessaire à l’épuisement.
CarnoSyn, en d’autres termes, peut vous aider à vous entraîner plus dur et plus longtemps.
Mélange énergétique (100 mg).
Optimum Nutrition Amino Energie comprend un composant énergisant en plus du mélange d’acides aminés.
Trois sources principales de caféine sont incluses dans chaque portion :
- 1. Thé vert
- 2. Extrait de thé vert
- 3. Extrait de café vert
ONON
- 100 mg de caféine de sources naturelles
- 5 grammes d’acides aminés sous forme libre
- Portion : 5 à 10 calories
- Énergie pré-entraînement : Consommez 1 à 3 portions 20 à 30 minutes avant l’entraînement.
- Vous pouvez prendre 1 à 2 repas immédiatement après votre entraînement pour vous aider à récupérer après l’entraînement.
A Qui Est-il Destiné ?
Amino Energy est recommandé aux haltérophiles et aux athlètes effectuant des exercices qui augmentent la masse musculaire. Sa capacité à soutenir la croissance musculaire et la récupération en fait un bon choix.
Quel Est Le Meilleur Moment ?
Optimum Nutrition Amino Energy peut être pris avant, après ou pendant les entraînements.
Il est recommandé de consommer 4 à 6 cuillères (2 à 3 portions) entre 20 et 30 minutes avant votre entraînement ou, pour la récupération après l’entraînement, 2 à 4 cuillères (1 1/2 portions) juste après.
Il est préférable de prendre 2 cuillères (1-2 portions) si vous voulez un remontant le matin ou un réveil l’après-midi.
Quelles Sont Les Tailles Et Saveurs Disponibles ?
Il y a actuellement 14 saveurs au choix :
- Concord raisin
- Barbe à papa
- Mélange de fruits
- Pomme verte
- Café latte glacé à la vanille
- Limonade à la pêche
- Cappuccino moka glacé
Vous pouvez également choisir parmi 2 tailles (pots de 30 portions, disponibles en lot de trois).
- 30 portions
- 65 portions
Qui Est Optimum Nutrition ?
Optimum Nutrition a plus de 30 ans d’expérience dans le domaine de la nutrition sportive. Ils produisent actuellement certains des produits de nutrition sportive les plus populaires dans le monde. Ces produits sont conçus pour augmenter la force, la récupération, la santé et le bien-être. Ils vous aident également à obtenir plus de protéines, comme le Gold Standard 100% Whey.
Nous recommandons les guides d’achat d’Optimum Nutrition pour en savoir plus sur leurs barres protéinées, poudres protéinées et boissons prêtes à boire, BCAAss, glutamines, suppléments pré-entraînement, créatine et multivitamines. Il comprend des informations sur les avantages pour la santé de chaque produit, les tailles et les options de saveur, ainsi que les dosages recommandés.
Nous avons également inclus des examens approfondis des sociétés de nutrition les mieux notées et des comparaisons pour vous assurer d’acheter uniquement les meilleurs suppléments pour vos objectifs.
