De nombreuses personnes souffrent du coude de tennis. L’American Journal of Sports Medicine rapporte que seulement 1 à 3 % des adultes ressentent les symptômes chaque année. Il existe de nombreuses options de traitement pour le coude de tennis, grâce à l’amélioration des soins médicaux.
Notre guide des 5 meilleures orthèses de coude de tennis vous aidera à comprendre le coude de tennis.
Qu’est-ce Que Le Tennis-elbow ?
Le coude de tennis est un terme qui décrit l’ inflammation chronique et la douleur dans l’articulation du coude . Il est particulièrement lié aux saillies osseuses des os de l’humérus dans la partie supérieure de votre bras. Les épicondyles sont les 2 saillies osseuses au niveau de l’os humérus.
Regardez votre bras et placez vos paumes sur le sol. Votre épidondyle latéral est la partie de votre coude qui est tournée vers l’extérieur. C’est la cause de la douleur du coude de tennis.
L’articulation du coude est composée de 3 os. Il existe de nombreux muscles, ligaments et tendons qui le maintiennent ensemble et permettent le mouvement. L’épicondyle latéral, qui est l’endroit où l’extenseur du muscle du poignet carbi radialis brevis (ECRB) s’attache à l’articulation du coude, est également connu comme le point d’attache. La surutilisation de ce muscle peut endommager le tendon au niveau de son épicondyle latéral.
Quiconque se blesse ou utilise la zone peut souvent avoir un coude de tennis. Les personnes les plus vulnérables sont les sportifs, les peintres et les plombiers.
Les signes et symptômes du coude de tennis sont :
L’orthèse Bracoo Elbow Support offre un double soutien. Il s’enroule autour du coude et du bras au-dessus de l’articulation du coude. Il est fabriqué à partir d’un matériau néoprène respirant et sans latex.
L’EP30 a un support réglable afin qu’il puisse être adapté à la plupart des gens. Les orthèses à double support peuvent être inconfortables car elles couvrent de grandes surfaces et sont encombrantes.
Sangle De Coude De Tennis Simien
L’attelle de coude de tennis Simien a une conception de sangle. L’écharpe est simple et s’adapte directement sur l’attache tendineuse au niveau du coude. Il est également petit et peut donc être utilisé pour une gamme complète de mouvements. Il est également exempt de latex et fabriqué à partir d’un mélange néoprène/nylon.
La sangle peut être ajustée pour s’adapter à n’importe quelle personne. Vous obtenez 2 sangles de coude, un rembourrage en gel pour plus de confort, des sangles supplémentaires pour s’adapter aux petits bras et un ebook sur la douleur du coude de tennis. C’est un bon accord!
Coudière Kunto Fitness
Le manchon de compression pour coudières de Kunto Fitness est notre plus flexible. Cette manche pleine longueur peut être portée à la fois au-dessus et au-dessous du coude.
Cependant, il ne dit pas s’il est sans latex. Les manches pleines appliquent une pression uniforme sur l’articulation du coude. Cela aide à réduire la douleur. Ces manchons sont discrets et peuvent être portés sous les vêtements.
Coudière Réglable Mueller
L’attelle de coude Mueller a une conception à double support. Le matériau n’est pas adapté aux allergies, mais il peut être ajusté pour s’adapter à la plupart des bras. Ce modèle est déconseillé aux personnes allergiques au latex. On dit qu’il retient la chaleur corporelle, ce qui peut favoriser la guérison. Il est également traité antimicrobien, ce qui aide à prévenir les taches, les odeurs et l’usure.
Sangle De Coude De Tennis Sleeve Stars
Un autre petit design est le coude de tennis Sleeve Stars. Il cible le coude avec pression. Il est fabriqué à partir d’un mélange de néoprène et est sans latex. Il absorbe également la transpiration et est respirant.
Cet achat est livré avec 3 sangles de longueur, un manuel d’instructions et un ebook sur la douleur du coude de tennis.
Résumé Des Commentaires
Nous vous recommandons de consulter votre médecin avant d’acheter un support de coude. Après avoir reçu un diagnostic de coude de tennis, votre médecin peut créer le meilleur plan de traitement pour vous.
Vous pouvez choisir de dissimuler votre corset et d’avoir plus de liberté. La coudière ou les manchons de compression sont les meilleures options. Une attelle à double support peut être plus efficace en fonction de la gravité de votre douleur.
Nous espérons que vous avez trouvé ces options de qualité et abordables utiles.
